Selbsthilfegruppe Lotusblüte

Selbsthilfegruppe für Frauen mit Erfahrungen von sexuellem Missbrauch und sexueller Gewalt

Das Herz gleicht einem Garten,
Es kann Mitgefühl oder Angst,
Groll oder Liebe wachsen lassen

Was für Keimlinge willst Du darin anpflanzen?

Jack Kornfield

Was wollen wir?

Endlich frei leben

Ohne Schuldgefühle

Selbst bestimmen

Zu sich selbst finden

Selbst erkennen, was ich will

Was können wir tun?

Wir als Gruppe helfen uns gegenseitig.

Es gibt Wege und Möglichkeiten, die wir gemeinsam entdecken, erkennen und nutzen können, das Leben neu zu erleben, heil zu werden und Verantwortung für uns selbst zu übernehmen.

Jede kann aktiv an der Gestaltung der Selbsthilfegruppe teilnehmen, z.B. Themen einbringen, Aktivitäten vorschlagen oder auch in Absprache mit der Gruppe Referentinnen einladen.

Raum und Zeit für uns

Bewusst wollen wir uns Zeit - Räume nehmen, um unsere Bedürfnisse und Gefühle besser kennen- und verstehen zu lernen. Dadurch schaffen wir eine Öffnung im Herzen, durch die schmerzliche Gefühle geheilt werden können. Wir werden lernen, innere Hindernisse loszulassen und damit zu einer umfassenden versöhnung mit dem eigenen Leben beizutragen.

Dabei können wir in zusammenarbeit mit einer Körper- und Atemtherapeutin Übungen kennen lernen, die Atem und Körper stärken und helfen traumatische Erlebnisse zu verarbeiten. Hierzu können nach Bedarf und Absprache Kurse stattfinden.

Wir freuen uns auf die gemeinsame Entdeckungsreise!